7月10日，连续逼空多日的大盘突然开始变脸，一顿稀里哗啦的迅猛折腾之后，除了创业板指以外，各大主要指数均以绿盘收官。上证指数单日-1.95%、沪深300指数-1.81%、最惨的上证50指数-2.62%，三傻代表银行、地产、保险再次被按倒在地板上死劲摩擦。
由于将近4个月的连续上涨，特别是近期的持续大阳逼空，市场的看牛氛围已经非常浓厚，偶尔出现一根阴线可能还暂时改变不了信仰，不过对于许多持有“三傻”甚至其他受冷遇行业的朋友们来说，可能确实犹如当头棒喝，有种一夜回到解放前的感觉。
面对这种情况，心态至关重要，我个人就持有不少保险、银行、地产类股票，经过周五的下跌，着实也缩水不少，可是经历过股市十三年的侵泡教育，面对下跌，我早已可以做到麻木不仁、波澜不惊。有些朋友或许会说自己就是心态不好，当遇到下跌特别暴跌，账面市值大幅缩水，总会特别的不爽，难以把持价投信仰。我觉得把握好几个关键点，心理上的感觉可能会大大的不同，更有利于你坚定不移的持有手中的股票。
1、今天不要和昨天比，参照对比标准应该是指数。很多朋友看到今天对比昨天缩水很多，就觉得很难受，其实这种参照对象本身就有问题，事实上你的比较对象应该是沪深300指数，而不是昨天偶然的新高，即便是下跌，如果你账户市值的下跌幅度小于指数的下跌幅度，其实也是一种胜利。为什么要这样说呢，因为从长远看，任何一个国家或地区的指数都是永远上升的，无论涨跌只要能赢指数一点点，积小胜可为大胜，长期跑赢指数就意味着你是这个市场的大大赢家。
2、市值低谷不要和过去的市值巅峰比，而要同样和过去的市值低谷比。人们往往是涨得时候踌躇满志，大有股市赚钱不过如此之慨，一旦跌得时候很容易心灰意冷，认为之前的收益只是纸面富贵，后悔没有当即兑现，由此陷入入袋为安的魔障。事实上只有你卖出股票后，永远离开股市才能叫落袋为安，如果你卖出后又买入别的股票，钱始终在股市转悠，甚至可能卖了一只上等货而买了一只劣等货，又谈何为安呢。收益大幅缩水后，不应该对照不久前的巅峰去追悔莫及，而应该和过去的低谷作比较来调节心情，今年疫情期间，我的账户市值缩水严重，曾一度将去年的盈利侵蚀过半，又一次逼近2017年底白马牛时期的水平，我没有因此气馁觉得白忙一场，因为我的比照对象是2018年底贸易战的低谷，同为低迷期市值其实抬高了不少，等到寒冬过去自然又会有新的波峰迎面以待，又何须心怀沮丧之感。
3、有跌才会有涨，调整是一道安全阀。大多数人只喜欢涨，见不得跌，这是普遍存在的心理现象，但是这世界没有永无止尽的持续上涨，涨多了涨久了，当你的市值不断创出新的高度，就必须要做好调整随时会来的心理准备。从涨跌交替的客观规律来讲，周五的调整毫不意外，健康的上涨必须是一波三折的，因此调整某种程度上是对市场的减压，也可以说现在的下跌是为了将来更好的上涨，当然这个将来可长可短。
今年以来沪深300已累计上涨16.03%，创业板指更是在去年大涨43.79%的基础上，再次累计上攻54.52%，很多踩准热点的朋友们早已赚得盆满钵满，称之为牛市亦毫不为过，可市场总是几家欢喜几家愁，受冷落失宠的板块与个股也不在少数。对此，我的看法是投资是一场持久的马拉松，风格切换、板块轮动实属正常现象，君不见前几年风在蓝筹白马的时候，题材小板是何等惨淡，只是这种每次提前布局切换非人力所能及，只要你手中股确实有实质性业绩支撑，就没必要去羡慕人家的当红辣子鸡，我们能做的只是以合适的价格介入好的公司，安静的等待，直到有一天风再次来到我们家。
历史告诉我们大热必死，本次科技牛将拉升到怎样一个匪夷所思的高度，实在无法预测，也许泡沫之后还会有更大的泡沫，但有一定是肯定的，结局和2015年不会有本质区别，当雪崩来临的时候，没有热炒过的绩优股即使被殃及池鱼，受伤也是非常有限的。
