炒股赔了10多万，每天一想到这个问题就很烦很慌，又马上临近农历春节，作为股民散户应该怎么办呢？客观的说，目前A股市场处于下降通道，股指总体的方向是向下的，个股股价也是节节下挫的，虽然也有一些结构性的股票创出了新高，但是绝大多数股票是跟随股指调整的，所以从市场的赚钱效应来说，绝大多数人都属于亏钱的状态，而且有的人亏钱的幅度并不小，从这个角度上来说，你亏了10多万元，并不算是一个新鲜事，但就不知道你亏损的比例有多少，如果你的本金是100万元，那么你亏损了10多万，亏损额度在10%左右，还是可以接受的，如果你的亏损额度占比比较大，比如说超过了50%，那确实让人非常闹心，说明你的交易系统出现了问题，这一点上一定要反思。
至于说怎么处理这个问题，从你的表述上来看，10万元的亏损已经影响到了你的心态，说明这个亏损的占比还是比较高的，建议你立刻停止股票交易，忘掉翻本的欲望，彻底的从股市中退出来，如果一开始想到股票就慌，可以暂时的忘记股市，忙一些自己的事情，等待心情平复之后，在对自己的交易行为进行深刻的反思，对于自己的每笔交易进行深度的复盘，找出问题的结症，并且解决它。从目前的市场状态来讲，市场没有大的行情，只不过是弱势震荡而已，股指依然处于反复的筑底阶段，保持空仓也是一个好策略。
亏损10万元已经影响到了你的心态，甚至影响到了你的现实生活，那么就要立刻从股市中退出来，平复心态之后，反思自己的交易，并且又临近过年，可以梳理自己的心情，总结其中的经验教训，市场的交易时机有很多，不在一时之长短，股市不是百米赛，而是马拉松。
