细小而确定的幸福

2023-02-0710:58:00 发表评论 569 views

一个人焦虑等情绪出来的时候,很重要的一个原因是忽略了身边发生的小确幸,指的是细小而确定的幸福。

比如今天休息,一个上午都在打羽毛球,挥汗如雨,和球友们打的很欢快,受到了指点帮助我进步,这是细小而确定的幸福

比如今天又拔了智齿,提前预约时间,吃完粉然后去拔牙,牙医很耐心帮我拔了智齿,助理医师也帮忙,被两个人认真的服务,感觉很温馨,这是细小而确定的幸福。

比如前几年读大学接触了区块链,当时注册了一个交易所,密码忘记了,通过平台客服的帮助,找回了密码,减少了损失,这也是细小而确定的幸福。

所以什么是幸福,幸福就是一点点小事情聚集起来的,都是真实发生并且确定的小事情,小确幸汇聚成汪洋大海。

当焦点转移,从焦虑转到小确幸,人的视野,思维,注意力不一样了,心态也更开阔了。

今天还收到了007官方发来的荣誉证书,开心呀,继续用写作来支持,影响更多人一起写作记录美好生活。

珍惜现在拥有的幸福,让焦虑都见鬼去吧,何必担心没有发生的事情,已经发生的幸福先把握住呀。

美好的人生刚刚开始,那么读文章的你今天经历了什么小确幸呢?欢迎评论区分享呀。

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