你是缺乏安全感的人吗

2023-02-0215:27:00 发表评论 435 views

要说女生缺乏安全感最首要的表现,第一条应该就是害怕失去了吧,害怕失去,所以压根儿不敢拥有。

前段时间追《爱的二八定律》,看到姚瑶跟阳华多年后重见,姚瑶说起自己当初太年轻冲动,缺乏安全感,“别人给的都不敢要,总觉得那不是自己的。”

这句话瞬间引起了我的共鸣,原来一直以来我的这种心态竟然也是因为缺乏安全感,当然,还有缺乏自信心,我从很小的时候就总觉得我这个人一无是处,一文不值,根本配不上任何好的东西。

这个心态无形中让我真的错失了很多“好东西”。

第二个,应该就是典型的外冷内热。

网上有句话,叫“外冷内热,行走于天使和恶魔之间”,用来形容这个特征,我真是觉得再合适不过了。

别人我不知道,但我自己是很贴合的,我之前跟朋友聊天时候说过,我是外表云淡风轻,内心波涛汹涌。

总是用一副“拒人于千里之外”的样子来保护自己,其实只是怕得到了之后又失去,与其那样,索性压根儿拒绝拥有。

第三,总是害怕麻烦别人。

害怕给别人添麻烦,也害怕成为别人的麻烦,但凡能自己做的事情,就咬紧牙关努力自己撑过去,实在撑不过去了才会找人帮忙,然后一直放在心里记着,心心念念的想要还回去。

说实话,这样很累,人是群体性动物,本该互帮互助的,别人帮你了,你记在心里,下次记得帮别人一把,爱就流动起来了,自己也会轻松一些。

第四,太过在意别人的眼光。

太在意别人的眼光,看法,和评价,以至于为了迎合大众而忘了自己,俗称“讨好型人格”。

习惯把别人的需求放在第一位,就算委屈自己也要满足别人,不会拒绝,但现实是这样并不会百分之百换来你想要的结果,或许有时候还会起到反向的作用。

第五,摇摆不定,矛盾纠结。

杞人忧天,庸人自扰,优柔寡断,瞻前顾后,摇摆不定,难以抉择。

既喜欢听甜言蜜语,又本能的会去怀疑对方的真心,既渴望被人宠爱,又觉得自己不配得到,既想要努力得到别人的肯定,又害怕自己做的不好…

就像一个矛盾纠结体,永远在试探,永远在怀疑,永远在渴望又总是在排斥抗拒,并且伴随重度选择困难障碍。

第六,内心脆弱,遇事容易退缩。

胆小怕事没有魄力,遇到困难总是条件反射的犯愁,想要退缩,遇到喜欢的事物也是会反射性的先要逃避放弃,但有时候选择就在一瞬间,但凡有犹豫,机会就会错失掉。

第七,容易暴饮暴食,尤嗜甜食。

吃东西要么一口不吃,吃就死命的吃,很少有坚持在七分饱或者八分饱的时候停下来,尤其喜欢吃甜食。

现在想想,婚后生完孩子的那段时间,还有离婚后的第一年,估计是我的安全感重度匮乏和缺失的时候,每天满脑子都是面包蛋糕和甜点,哪怕吃个冰糖心里都是美滋滋的。

第八,念旧,喜欢抱臂。

大S当初跟汪小菲离婚后没多久就跟具俊祎结婚了,说是她二十多年没换手机号码,对方得知她离婚了,试着联系了一下,一发不可收拾。

那会儿网上好像流行过一段时间的话题,讲的就是关于多少年没换手机号。我心想,那有啥,我的手机号也是从有手机那天开始到现在近二十年的时间里只换了一次,还是因为我换了城市地区。

当然,我没有初恋。

我现在已经大学毕业了有十年之久了,但是我初中时候的歌词本,好词好句本,日记本和贴画本,包括买的《仙剑奇侠传》的信纸,以及课堂上偷偷画的古风美女都还几乎是完好无损的留着,每次翻看脑海里都是过往和那些同学朋友一起玩笑的画面。

抱臂这个我之前有在阿娇的综艺节目里留意到过,她就特别喜欢抱臂,我当时没在意,因为我也特别喜欢这个动作,还产生了“共鸣感”。

但是后来在一篇剖析阿娇的成长轨迹和她与当时丈夫的相处细则,以及背后潜藏的心理学知识的文章后,才突然醒悟,原来经常做这个动作的人也是缺乏安全感的一种表现。

第九,喜欢屯东西,喜欢独处,喜欢听悲伤的歌,越难过的时候越喜欢听。

这项符合以前的我,但是自从有了娃,再没有安安静静一个人忧伤的听歌的时候了,也没那个多余的钱去囤啥了。

第十,喜欢靠窗靠墙的位置,讨厌人多拥挤的场合。并且排斥社交,但对陌生人很礼貌。

以上十条,桩桩件件我都符合,甚至还有一些别的特征,总结下来,我发现我就是一个重度缺乏安全感的患者,这样的人注定是在亲密关系里难以和谐相处的,因为尽管很理智,但控制不了自己的情感,总是会对对方有过多的期待,不由自主的会把安全感寄希望于另一半,除非遇到一个可以完全理解包容自己的对方,愿意给到自己全部的爱和体贴。

但很现实的是,这样的“对方”总是少之又少,如果能遇到那是邀天之幸,可通常情况下很多人是遇不到的,但无论你是否能够遇到我都想告诉你一句话:向他人祈求得来的安全感,永远不是你真正需要的安全感,你所需要的安全感从来都只能自己给。

曾经的我一直看不透这个本质,深陷迷惘,久久拔不出来,浪费了很多大好时光,如果不是因为经历了颠覆人生和认知的事情,如果不是为了教育孩子避免成为下一个我,在挣扎纠结过后开始读书学习,开始努力改变自己的认知,扩大自己的格局,也不会有现在的一些心态和觉悟。

所以这样来看,其实人生的灾难和困苦也不一定全是坏处,事物都有两面性,端看你用什么样的心态去看待和应对。

虽然我现在依旧有些悲观,消极,缺乏安全感,找不到自己活着的意义,但我的心态还是改变了很多的,我相信:命运里一切发生都是它最好的安排,我们要平和的面对,淡定的应受,时刻记得,我们配得上一切美好的东西!

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