这几年每年都发作一到两次的咳嗽，都被看成是受凉感冒。我之前也这么认为。
那几年我经常胸闷，憋气。有时心脏狂跳，严重时都不敢快走。我以为心脏出了问题，去医院做了各种检查，医生说我心脏没问题，建议我去看看焦虑抑郁科。
那时，正赶上更年期，又加上刚去北京，跟老张也是磨合期，还有我到北京两个月后父亲去世，老娘一个人的安置问题。一系列事情凑在一起，我不抑郁都难。
知道了病因，我没有从医院拿药。我想我要自救。我调整心态，不让自己闲下来。不知不觉心脏也好了。
这次咳嗽有几个原因：一是顺丰快递给弄丢衣服，我这人大大咧咧，收货时没有检查，老张发现时我自己有些懊恼。本来心里有些愧疚，老张又跟快递发火。他的情绪感染了我，当天我就上吐下泻。
其实，我反观自己，那天我更需要老张安慰一下。如果他说，别上火了，几件旧衣服，旧的不去新的不，丢了就丢了之类的话。我可能会好过一点，我再去找顺丰投诉时也不会生气。可是并没有，我在身体不适时，老张并没有把这件事跟我的身体反应联系到一起。他单纯的以为我是没有吃好才胃难受。等我第二天不再呕吐时，他还在接下来的几天里，一直让我跟进快递的事。
所以，这几天里，他越让我投诉，我就越懊恼委屈。觉得不被原谅，也没有被关注。
第二件事就是那天写的，老张说没吃菜。我当时也懵了一下，怎么会没吃菜呢？我帮他想了头一天都吃了什么，结果老张不高兴了。他认为我在怼他。他的气场很强，他不高兴时，家里气压很低。我感觉无法呼吸，胸闷。
从那天开始我就喉咙疼，胸口火辣辣的。这感觉跟感冒不同。
第三件事就是我娘累晕了。我听到后又心疼又生气。跟她打完电话我的咳嗽就加重了。最严重时，一天一夜直接躺不下。
以前这种咳嗽我都不吃药，咳几天或者十多天不治而愈。去年严重时吃大量抗生素，吃很多天也不见效。从来没有医生认为我是过敏，我也没把咳嗽和情绪联系到一起。虽然我在一本书上看过，生气时人会咳嗽，因为生气胸闷压气，咳嗽时肺部得到挤压，有利于排出郁气。
这次在泰州人民医院，姜医生听完我的描述，又听了我的前胸后背，尽管我要求拍片，姜医生也说不需要。他说是过敏导致的咳嗽。他开了两天的药给我，说吃完不好再去拍片。两天后，我果然好了。
看来，情绪过敏也是过敏。
今天写这些的目的是给大家提个醒。如果你身体不舒服，就去观察下自己的内心。是不是着急生气上火或者委屈了？
因为百分之七八十的疾病都与情绪有关。你身体不舒服了，一定是心情郁闷焦虑上火生气了。找出这些原因，然后自己想开一点，实在想不开就去找朋友倾诉一下。不过以我的经验，跟谁说也不如自我调整。因为这个世界上，最知道自己想要什么的就是自己。那你就尽力满足自己，好好陪陪自己。努力给自己想要的一切。
哪怕是一句赞美，一句肯定，一句关心和一个拥抱！
不过我声明一点，我不怪老张。在这段关系里，他已经尽力了。我很感激他为我所做的一切。
